>>アロマテラピーとは？ >>(1)ラベンダー　 >>(2)ユーカリ >>(3)グレープフル-ツ >>(4)ティートリー >>(６)ゼラニウム >>(7)ペパーミント >>(８)フランキンセンス >>(9）ローズマリー	(７）ママのためのアロマテラピー　〜ペパーミント〜 春になって、心ウキウキのはずが・・・ つら過ぎますよね・・花粉症 ２月のスギに始まり夏から秋のブタクサ、ヨモギと アレルギー源は４０種類以上もあるそうです。 植物からたくさんの恵みをいただいてる我々ですが、 これは、どうにかして！と言いたくなりますね。 花粉症の症状の緩和には、日頃から免疫力アップを目指して、体質改善を心がけることが大切だそうです・・・忙しくても自分なりのリフレッシュ法を見つけて心身のリラクゼーションを心がけましょう！ アロマテラピーは香りを楽しみながら自律神経のバランスを整え免疫系を正常化できるので、効果が楽しみ・・・♪
●ママセレスタッフおすすめのお買い物は >> トライアルセット（精油） >> おいしいハーブティー >>バスビーズ >>ハーバルバス	花粉症対策 （おすすめの精油・・・ペパーミント、ユーカリ、ローズマリー、ティートリー） お部屋でアロマライトを利用するか、なければ、ティッシュに１〜２滴精油を垂らしておくだけでもＯＫ！ 粘膜の炎症が緩和されるので、鼻がとおり呼吸が楽になりますよ。 私は出かける時、襟元のスカーフやバンダナに１滴たらします。（精油を入れられるペンダントトップもあります！） （眼のかゆみに） 眼の周りをこすってしまって腫れぼったい・・・そんな時、よく振ってから眼を閉じて顔にスプレーしてみて！痒みがおさまるでしょ？ �@ペパーミント２〜３滴 �Aティートリー１〜２滴 �@と�Aを５０ｍｌのミネラルウォーターに入れてよく振る。 ＊肌の弱い方は、刺激することがあるので注意! （鼻水に） ペパーミントかティートリーの精油をマスクに１滴垂らすだけ・・超簡単！ ＊直接、肌に触れないように注意して下さい。 旅行に 乗り物酔いしそうな時 急な鼻づまりや頭痛に ハンカチに１滴垂らして吸入 車やホテルのいやなニオイにも、タオルに１滴垂らして置いておくだけで、気分スッキリ！ジェットラグにも効果があるそうなので、海外旅行にも最適ですね。	精油の紹介　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　ペパーミント　　　　　　　 薄荷（ハッカ）と言われて昔から親しまれてきたミント。その中でもペパーミントはガムやキャンディーでもおなじみですね。爽やかな香りがスッキリ、リフレッシュ気分にしてくれます。 （消化器系の不調） 乗り物酔い、吐き気 (痛みの緩和） 頭痛、歯痛、リウマチ、 神経痛、筋肉痛 （呼吸器系の不調） 花粉症、鼻づまり、風邪 （刺激特性） 貧血、めまい （殺菌効果） Ｏ-157 ＊母乳の出が悪くなることがあるので授乳中は注意！ 乗り物に弱い母子なので、 私の化粧ポーチにはいつもペパーミントの小瓶が入っています！
	アロマテラピーとは？　（１）ラベンダー　（２）ユーカリ　（３）グレープフルーツ　（４）ティートリー （５）レモングラス　（６）ゼラニウム　（７）ペパーミント　　>>(８)フランキンセンス　>>(9）ローズマリー